BeOm
Haz de la relajación el mejor de tus hábitos
Curso online
¿Sabías que las mujeres con altos niveles de estrés y ansiedad pueden ovular hasta un 20% menos, dificultando así la posibilidad de quedarse embarazadas?
En este curso, te voy a enseñar las claves para salir de tus bloqueos emocionales y físicos que pueden afectar a tu proceso para poder quedarte embarazada. Te ayudaré a escuchar tu cuerpo, tu templo y la llave mágica para cumplir tu sueño. También, voy a mostrarte cómo vivir este proceso de forma más relajada y sin tanta frustración.
Además, aprenderás trucos y técnicas para vivir este momento desde un lado optimista y con energía. 23 tutoriales, 12 prácticas individuales y en pareja y 6 juegos sensuales para que puedas practicar junto a tu pareja y hacer de este viaje un camino positivo, liviano y feliz. ¿Seguimos?
Explora el curso
- Si, sientes que tienes una gran carga de estrés durante el proceso para quedarte embarazada y te cuesta gestionarlo.
- Si tienes pensamientos negativos constantes e incluso obsesivos
- Si estás perdiendo la energía y la motivación para quedarte embarazada y te está afectando en tu vida diaria
- Si estás teniendo problemas de comunicación con la pareja y sientes que la relación está cambiando
- Si notas que has entrado en un bucle de pensamientos negativos que no te permiten sentirte bien.
Después de años observando, investigando y escuchando a mujeres con grandes dificultades para quedarse embarazada. Me decidí a crear este curso, para que ellas pudieran gestionar este proceso desde un lado amable, escuchando su cuerpo y sobretodo haciendo el camino hacía el embarazo más fácil.
Las emociones, son el lenguaje universal por excelencia. La emoción que estás sintiendo, otra mujer en tu misma situación, posiblemente también la viva. Las emociones, no entienden de tiempo, de edad ni de clases. Una emoción bloqueada, genera una resistencia en el cuerpo, es decir un dolor, molestia o incluso enfermedad. Por eso, el estrés continuo, puede afectar a tu ovulación y crea bloqueos en ti.
En este curso, podrás escucharte, aceptarte y respetarte. Una invitación a la autoinvestigación para aprender que te está bloqueando, para salir de tu estrés y pensamientos obsesivos y poder hacer de este viaje con tu pareja un camino positivo y no de desgaste.
El curso está meditado para que lo puedas hacer cuando quieras y dónde quieras. Práctico, sencillo y con dinámicas efectivas para autoobservarte y eliminar tus bloqueos.
Es un curso online pensado para todas aquellas mujeres que están pasando por un proceso díficil y no pueden quedarse embarazadas.
Un curso meditado y estudiado para que puedas hacerlo cuando quieras y a tu ritmo. El curso, está compuesto por 7 bloques principales. Cada bloque contiene lecciones, prácticas y videos grabados para que puedas ir profundizando en cada apartado y a tu ritmo.
BLOQUE 1: TODO SOBRE EL CURSO
1.1. Quién soy y porqué estoy aquí
1.2. Qué vas a encontrar en el curso
1.3. Cómo funciona el curso
BLOQUE 2. CÓMO AFECTA AFECTA EL ESTRÉS AL PROCESO DE QUEDARTE EMBARAZADA
2.1. Situación actual qué nos está pasando
2.2.El estrés qué es exactamente y los tipos de estrés
2.3. El estrés y sus consecuencias
2.3. Prácticas para gestionar el estrés
2.3.1. Práctica 1
2.3.2. Práctica 1
BLOQUE 3. ¿POR QUÉ ME SIENTO ASÍ? APRENDE A ESCUCHAR TU CUERPO Y GESTIONAR TUS EMOCIONES
3.1. La relación entre cuerpo, mente y emociones
3.2. Mi cuerpo. Mi templo
3.3. Las Emociones y cómo nos afectan
3.4. La mente y cómo evitar pensamientos negativos
3.5. Prácticas
3.5.1. Práctica 1
3.5.2. Práctica 2
BLOQUE 4. LOS BLOQUEOS, QUÉ SON, PORQUÉ ME PUEDEN AFECTAR Y CÓMO PUEDO DISUADIRLOS
4.1. Bloqueos emocionales y físicos y cómo salir de ellos
4.2. Prácticas
4.2.1. Práctica 1
4.2.2. Práctica 2
BLOQUE 5: SOMOS POSITIVAS
5.1. El Prana, qué es y cómo te aporta energía
5.2. La respiración, la base para estar tranquila
5.3. La resiliencia, qué es y cómo me ayuda a sentirme bien.
5.4. Prácticas
5.4.1. Práctica 1
BLOQUE 6: CULTIVAR EL AMOR EN PAREJA
6.1. El desgaste en la pareja
6.2. Cómo evitar conflictos en la pareja
6.3. Cómo encender la llama del amor
6.4. Prácticas en pareja
6.4.1. Práctica 1
6.4.2. Práctica 2
6.5. 6 juegos en pareja
BLOQUE 7: El CIERRE
- 7 BLOQUES DE APRENDIZAJE
- 23 clases grabadas
- 12 prácticas
- 6 juegos en pareja
- Un curso abierto durante 18 meses para hacerlo a tu ritmo y cuándo quieras
BLOQUE 1. Todo sobre el curso
BLOQUE 2. Cómo afecta el estrés al proceso de quedarte embarazada
BLOQUE 3. ¿Por qué me siento así? Aprende a escuchar tu cuerpo y gestionar tus emociones
BLOQUE 4. Los bloqueos, qué son, porqué me afectan y cómo puedo disuadirlos
BLOQUE 5. Somos positivas
BLOQUE 6. Cultivar el amor en pareja
BLOQUE 7. El cierre
CEO & Mindfulness Instructor
¿Te cuento un secreto? Vivo la vida a flor de piel y juego siempre que puedo con cada uno de mis sentidos para disfrutar al máximo de cada momento mostrando a las personas como pueden vivir una vida más feliz.
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¿Sientes que la rutina acaba con el deseo y la pasión en la pareja? ¿Tienes una buena relación sentimental, pero el sexo acaba siendo un problema? Apuesta por tu relación de pareja, reenamoraros y reavivad vuestra vida sexual a través de una experiencia única de Mindfulness y de crecimiento personal.
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Aprovecha este parón que nos ha puesto la vida delante para adentrarte en el mindfulness. Aprende trucos para relajarte, aumenta tu creatividad en momentos en que te sientas atascado o tremendamente aburrido, activa tu pensamiento positivo y dale la vuelta a la tortilla en situaciones estresantes. El curso incluye: - 7 guías de mindfulness - 7 prácticas - 3 meditaciones guiadas - 1 clase de yoga - 1 clase de estiramientos - Duración total: 12 horas
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Por Katia Sanz
Por Katia Sanz
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