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Haz de la relajación el mejor de tus hábitos
Curso online
Este curso está dirigido a parejas de larga duración, una oportunidad para recuperar la intimidad, explorar la sexualidad y reavivar la relación. Con el paso del tiempo muchas parejas experimentan un descenso de la pasión y del deseo sexual, una problemática que se soluciona trabajando la relación de manera proactiva. La sexualidad consciente permite conectar con el yo más profundo, escuchar las necesidades de cada uno y obtener un equilibrio emocional y físico que permite recuperar la esencia y el placer de la pareja.
Adquiere nuevas herramientas que mejorarán tu calidad de vida, un viaje de autoconocimiento que experimentarás solo y con tu acompañante. Si lo que buscas es mantener tu relación de pareja viva a largo plazo creando intimidad y manteniendo el deseo sexual este curso es para ti. A través de la práctica de Mindfulsex trabajarás para cultivar una sexualidad más gratificante, mejores relaciones humanas y una vida más completa.
Explora el curso
- Descubre y conecta con tu propia sexualidad y la de tu pareja
- Aprende y aplica la escucha empática
- Rompe con tu rutina y diseña un plan de acción
- Explora tu sexualidad, desde un enfoque más fresco e innovador
- Establece un vínculo más profundo con tu pareja
- Reaviva la química sexual con tu pareja
- Cuida de tu relación de pareja aportando frescura y creatividad
- Aumentar la conexión con tu pareja y recupera la intimidad
- Mejora tus relaciones sexuales
- Crea nuevas rutinas
- Mejora la calidad del tiempo que pasáis juntos
- Practica sexualidad consciente
- Vive una vida sexual plena basada en valores
- 7 sesiones divididas en 4 módulos
- 13 videos que te acompañaran durante todo el curso
- 4 guías prácticas en cada uno de los módulos
- 1 Audio de Mindfulness
- 17 prácticas para que puedas practicar tanto contigo como con tu pareja
- 6 prácticas extra para que sigas practicando después de terminar el curso
- 6 juegos extra para disfrutar de ti y tu pareja
- Duración del curso 8 semanas
Dra. en Psicología, Sexóloga y Mindfulsex
Especializada en la Salud Integral de la Mujer y de la Pareja, te acompaño a conectarte contigo mism@, a la mejora de tu bienestar general y a generar vínculos basados en el afecto, la clave para una vida feliz! https://www.emmaribas.com/
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Alguna vez te has preguntado; ¿Quién soy?, ¿qué quiero?, ¿qué siento?… Muchas veces, nos podemos sentir perdidos en la vida. Otras, nos sentimos estancados o nos falta tiempo, por eso, en este curso de profundización de 4 semanas, aprenderás las herramientas necesarias para volar y cultivar tu mejor versión 360º. ¿Te unes al viaje?
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¿Sabías que las mujeres con altos niveles de estrés y ansiedad pueden ovular hasta un 20% menos, dificultando así la posibilidad de quedarse embarazadas? En este curso, encontrarás las claves para salir de tus bloqueos emocionales y físicos que pueden afectar a tu proceso de embarazo. Un curso con 23 tutoriales, 12 practicas individuales y en pareja y 6 juegos sensuales para vivir este momento desde un lado optimista, con energía y sin estrés. ¿Seguimos?
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Aprende trucos para relajarte, aumenta tu creatividad en momentos en que te sientas atascado o tremendamente aburrido, activa tu pensamiento positivo y dale la vuelta a la tortilla en situaciones estresantes. El curso incluye: - 7 guías de mindfulness - 7 prácticas - 3 meditaciones guiadas - 1 clase de yoga - 1 clase de estiramientos - Duración total: 12 horas
Por Katia Sanz
Por Katia Sanz
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