BeOm
Haz de la relajación el mejor de tus hábitos
Curso online
Este curso está dirigido a parejas de larga duración, una oportunidad para recuperar la intimidad, explorar la sexualidad y reavivar la relación. Con el paso del tiempo muchas parejas experimentan un descenso de la pasión y del deseo sexual, una problemática que se soluciona trabajando la relación de manera proactiva. La sexualidad consciente permite conectar con el yo más profundo, escuchar las necesidades de cada uno y obtener un equilibrio emocional y físico que permite recuperar la esencia y el placer de la pareja.
Adquiere nuevas herramientas que mejorarán tu calidad de vida, un viaje de autoconocimiento que experimentarás solo y con tu acompañante. Si lo que buscas es mantener tu relación de pareja viva a largo plazo creando intimidad y manteniendo el deseo sexual este curso es para ti. A través de la práctica de Mindfulsex trabajarás para cultivar una sexualidad más gratificante, mejores relaciones humanas y una vida más completa.
Explora el curso
- Descubre y conecta con tu propia sexualidad y la de tu pareja
- Aprende y aplica la escucha empática
- Rompe con tu rutina y diseña un plan de acción
- Explora tu sexualidad, desde un enfoque más fresco e innovador
- Establece un vínculo más profundo con tu pareja
- Reaviva la química sexual con tu pareja
- Cuida de tu relación de pareja aportando frescura y creatividad
- Aumentar la conexión con tu pareja y recupera la intimidad
- Mejora tus relaciones sexuales
- Crea nuevas rutinas
- Mejora la calidad del tiempo que pasáis juntos
- Practica sexualidad consciente
- Vive una vida sexual plena basada en valores
- 7 sesiones divididas en 4 módulos
- 13 videos que te acompañaran durante todo el curso
- 4 guías prácticas en cada uno de los módulos
- 1 Audio de Mindfulness
- 17 prácticas para que puedas practicar tanto contigo como con tu pareja
- 6 prácticas extra para que sigas practicando después de terminar el curso
- 6 juegos extra para disfrutar de ti y tu pareja
- Duración del curso 8 semanas
Dra. en Psicología, Sexóloga y Mindfulsex
Especializada en la Salud Integral de la Mujer y de la Pareja, te acompaño a conectarte contigo mism@, a la mejora de tu bienestar general y a generar vínculos basados en el afecto, la clave para una vida feliz! https://www.emmaribas.com/
Curso online
¿Te gustaría explorar tu sexualidad? ¿No estás conectado con tu placer? ¿Quieres aprender a escuchar tu cuerpo? Este curso básico de mindful-sex te ayudará a conectar con tu cuerpo y sus sensaciones. El curso incluye: - 3 bloques de aprendizaje - 6 dinámicas prácticas - 1 sesión en directo grupal con Claudia - Recomendaciones de Mindfulsex
Curso online
¿Aceptamos el estrés como animal de compañía? Nosotras no, es por ello que te proponemos un programa intensivo de relajación de 4 días en el que aprenderás a detectar qué es lo que te estresa tanto en tu vida personal como laboral y te daremos herramientas que ocupan 0 tiempo para reducir la ansiedad. * Disponemos de más fechas para este curso, para ver más, haz clic al botón ver curso.
Curso online
Aprovecha este parón que nos ha puesto la vida delante para adentrarte en el mindfulness. Aprende trucos para relajarte, aumenta tu creatividad en momentos en que te sientas atascado o tremendamente aburrido, activa tu pensamiento positivo y dale la vuelta a la tortilla en situaciones estresantes. El curso incluye: - 7 guías de mindfulness - 7 prácticas - 3 meditaciones guiadas - 1 clase de yoga - 1 clase de estiramientos - Duración total: 12 horas
Curso presencial
¿Quieres vivir en modo relax de una vez por todas? Descubre qué te estresa y cómo frenarlo en nuestro programa de relajación de 4 semanas (1 clase a la semana). Empieza ya tu viaje hacía la relajación, en el que descubrirás dinámicas, herramientas y mucha motivación para combatir el estrés y llevar una vida sin ansiedad. ¿Empezamos? * Disponemos de más fechas para este curso, para ver más, haz clic al botón ver curso.
Por Katia Sanz
Por Katia Sanz
Por Katia Sanz
