Volver a eventos

Taller MindfulWay 2:El cuerpo como vehículo de la mente
FEB 20

Taller MindfulWay 2:El cuerpo como vehículo de la mente

Por Alícia Beltrán

  • Sábado 20 de Febrero, 2021
    12:00-14:00
  • ONLINE
    Vía Zoom
  • 19

La salud en nuestro cuerpo y especialmente en nuestra espín es fundamental, por ello debemos entender que siempre que tengamos un trastorno o desequilibrio mental esto va a repercutir en nuestro cuerpo físico.

Nuestro cuerpo es como un árbol, una vez que entendemos que están conectados nuestros pensamientos y acciones con este, tendremos ramas más fuertes y frutos que nos alimentarán más nuestra existencia. Por consecuencia nutrir el cuerpo es ayudar a que obtengamos más beneficios de el.

¿QUE EXPERIMENTARÁS?:

  • Introducción teórica sobre anatomía.
  • Percepción de la columna vertebral con ejercicios físicos muy simples de ajustes y alineación.
  • Transmisión de los 7 puntos de adiestramiento en la postura. (Tradición Naropa)
  • Práctica de 20 minutos de yoga Tibetano Lu Jong adaptado también en silla.

REQUISITOS

Llevar ropa cómoda, material para tomar notas, no es necesario tener experiencia previa.

Política de cancelación

  • Precio: 19,00 €
  • 0,00 €