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Taller MindfulWay 3: ¿Eres lo que sientes? Profundización en tus emociones
FEB 27

Taller MindfulWay 3: ¿Eres lo que sientes? Profundización en tus emociones

Por Marina Mayar

  • Sábado 27 de Febrero, 2021
    12:00-14:00
  • ONLINE
    Vía Zoom
  • 19

El cuerpo chilla lo que tu mente calla. La mente se encuentra desde que somos bien pequeños en sintonía con nuestras creencias lo que provoca que con el tiempo nos alejemos cada vez más de los que realmente sentimos para ser aceptados socialmente y no ser excluidos. Por eso, muchas veces nos sentimos frustrados, no entendemos quién somos y constantemente boicoteamos nuestras emociones por miedo a sentirnos mal. La pregunta es, ¿vives cómo te sientes o vives cómo piensas? 

En este taller, sacaremos el máximo potencial a nuestras emociones, para empoderarnos con ellas. Las emociones son nuestras mejores amigas porque nos dicen siempre la verdad, aunque estas sean a veces incómodas. En esta sesión, descubriremos cómo sacarles el máximo partido y os mostraré truquitos para no dejarnos arrastrar, nublar o bloquear nuestro día a día por ellas. ¿Te ha pasado alguna vez?

Os mostraré mis top tips para escucharnos y observarnos.

Aprenderemos a quitar patrones emociones, estos que nos arrastran y no nos permiten vivir.

Este, será un taller totalmente vivencial, práctico y muy dinámico para sacar la mejor versión de ti. Yo te guío. ¿Nos vemos el 27?

REQUISITOS

Llevar ropa cómoda, material para tomar notas, no es necesario tener experiencia previa.

Política de cancelación

  • Precio: 19,00 €
  • 0,00 €