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Taller MindfulWay 6: Presente, más que nunca
MAR 20

Taller MindfulWay 6: Presente, más que nunca

Por Gabriela Gueiman

  • Sábado 20 de Marzo, 2021
    12:00-14:00
  • ONLINE
    Vía Zoom
  • 19

Tomar conciencia del funcionamiento de nuestra manera de pensar y de sentir, Potenciar el autoconocimiento como método para identificar el tipo de pensamientos predominantes en la persona o aprender herramientas útiles para adquirir una actitud positiva y de desarrollo personal ante la vida. 

  • El taller se estructura en una Clase Práctica, cuyo contenido incide directamente en el bienestar y pretende construir nuevas oportunidades, o reforzar conocimientos en esta área.  En el contenido del taller identificamos los diferentes tipos de pensamientos: positivos, negativos, neutros y alternativos, y cómo éstos inciden en el ciclo del pensar, sentir y actuar.   
  • Este taller se apoya en el fundamento de la resiliencia, que, desde la corriente de psicología positiva, se define como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas, y ser transformado positivamente por ellas. Utilizando los conceptos de “YO SOY, YO PUEDO, YO QUIERO”

Requisitos

  • Hojas para tomar nota, y ropa cómoda para una meditación 

Política de cancelación

  • Precio: 19,00 €
  • 0,00 €