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Conoce a nuestro equipo

Marina Mayar

Marina Mayar

CEO & Mindfulness Instructor

Viajera emocional

Somos las personas que nos hemos cruzado, los viajes que hemos hecho, las veces que nos hemos caído y levantado. Esta es mi historia:

¿Te cuento un secreto? Vivo la vida a flor de piel y juego siempre que puedo con cada uno de mis sentidos para disfrutar al máximo de cada momento. Me podría definir como una juguetona emocional. Pero no siempre fue así. 

Mi vida estuvo marcada por la ansiedad y la insatisfacción profesional. Una mochila que llevaba cargada con sobrepeso me acabó tumbando en febrero 2016. La ansiedad ganó mi primera batalla y con ella se llevó mi salud. Me apareció tinnitus (pitidos en los oídos) y perdí de forma fulminante la audición.

Mi viaje lineal cambió 180º. Tenía dos destinos: la depresión o la oportunidad de volver a renacer. Fue entonces cuando decidí parar, aprendí a escucharme, volví a estudiar y me a dentré en un viaje que realmente quería hacer en mi vida, una aventura que acabaría constituyendo BeOm. 

Hoy estoy aquí, en este viaje emocionante, arriesgado, pero lleno de satisfacción personal y mucho aprendizaje. Estoy contenta, con mi maleta cargada de herramientas, sabiduría y mucha pasión para enseñar a las personas que el cambio es posible, y buen ejemplo soy yo. Pero en el viaje, no voy sola, estoy bien acompañada por un equipazo de grandes profesionales y mejores personas que hacen de BeOm el mejor lugar de aprendizaje personal y emocional. Bienvenido a BeOm, descálzate, está es también tu casa.

Cursos de Marina Mayar

¡Últimas plazas! Reducción de estrés y gestión de las emociones Curso online

¡Últimas plazas! Reducción de estrés y gestión de las emociones

Por Marina Mayar

¿Aceptamos el estrés como animal de compañía? Nosotras no, es por ello que te proponemos un programa intensivo de relajación de 4 días en el que aprenderás a detectar qué es lo que te estresa tanto en tu vida personal como laboral y te daremos herramientas que ocupan 0 tiempo para reducir la ansiedad.

10 nov - 1 dic, 2020
5 sesiones
60€
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¡Nuevo Online! Mindfulness II: Profundización Curso online

¡Nuevo Online! Mindfulness II: Profundización

Por Marina Mayar

¿Quieres llevar tu calidad de vida al siguiente nivel? Ha llegado el momento de profundizar en tu esencia, activar tu cuerpo para reducir tu estrés, activarlo en momentos de sendentarismo y gestionar tu tiempo para sacarle partido para dedicarlo en ti. Un nuevo y único viaje mindfulnero, que tienes la oportunidad ahora, de venir y disfrutar de él.¿Te animas a dar el paso? Nosotras te guiamos.

7 días con Mindfulness – ¡Hazlo a tu ritmo! Curso online

7 días con Mindfulness – ¡Hazlo a tu ritmo!

Por Marina Mayar

Aprovecha este parón que nos ha puesto la vida delante para adentrarte en el mindfulness. Aprende trucos para relajarte, aumenta tu creatividad en momentos en que te sientas atascado o tremendamente aburrido, activa tu pensamiento positivo y dale la vuelta a la tortilla en situaciones estresantes. El curso incluye: - 7 guías de mindfulness - 7 prácticas - 3 meditaciones guiadas - 1 clase de yoga - 1 clase de estiramientos - Duración total: 12 horas

Nuestro equipo

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CEO & Mindfulness Instructor

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Katia Sanz

Marketing & Comunicación

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Giorgia Reda

Profesora de Mindful-eating & Yoga

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Emma Ribas

Dra. en Psicología, Sexóloga y Mindfulsex

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Claudia Kösler

Psicosexóloga y Mindful-Sex

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Estibaliz Díaz

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Silvia Malagueta

Psicóloga & Profesora de Yoga