Volver a eventos

Potencia tu sensualidad: El arte del movimiento y la respiración
FEB 14

Potencia tu sensualidad: El arte del movimiento y la respiración

Por Marina Mayar

  • Domingo 14 de Febrero, 2021
    19:00-20:30
  • ONLINE
    Vía Zoom
  • 15

Di adiós a la tabúes y despierta tu lado más activo y sensual en este taller intensivo. Vivimos en una sociedad, donde nos han hecho creer que el culto al cuerpo es nuestra carta de presentación y esto ha generado una condena en muchas de nosotras. Las redes sociales, los cánones sociales y una sociedad hiper-estimulada, no ayudan a mejorarlo. Por lo que, muchas personas, se sienten incompletas, insatisfechas y desconectadas de su cuerpo. Y esto, puede generar frustración, impotencia y unos niveles de autoexigencia muy elevados.

En este taller, vamos a soltar creencias, escuchar nuestro cuerpo y observarlo, por dentro y por fuera. Vamos a aprender técnicas de respiración, movimiento corporal y herramientas de autoconocimiento, para aprender a escucharnos y mimarnos desde el lado más positivo y consciente.

  • Para qué te va a servir:
    • Reducir pensamientos repetitivos
    • Soltar creencias
    • Conectar con tu cuerpo
    • Gestionar tus impulsos negativos
    • Sueltar pensamientos estresantes
    • Reducir tu nivel de autoexigencia
  • Beneficios:
    • Llevar una vida más relajada con tu cuerpo
    • Reducir tu nivel de exigencia
    • Disfrutar de los beneficios del Mindfulness
    • Dinámicas de pensamientos positivo
    • Ejercicios totalmente prácticos adaptados al mundo moderno y que ocupan 0 tiempo
    • Llévate ejercicios para toda la vida.
    • Aptos para todos los niveles
    • Descubre el poder de la respiración y sus beneficios para calmar la mente y activar el cuerpo.
    • Conoce qué es el Mindfulness y los beneficios de esta técnica.
  • Qué vamos hacer
    • Es un taller online, lo haremos vía Zoom. Una vez te inscribas, recibirás un email con las credenciales para entrar a Zoom
  • Qué tienes que traer
    • Ropa cómoda, sentarse en silla, esterilla o zafú (cojín)
  • Precio: 15,00 €
  • 0,00 €