Diviértete, desconecta y activa tu cuerpo con esta sesión de Mindfulness al aire libre. Una experiencia en plena naturaleza en la que combinaremos ejercicios de cardio y relajación para que disfrutes de ti, conozcas gente nueva y disfrutes de una tarde BeOm inolvidable. ¿Te apuntas?

En qué consiste
Una actividad de 1:30h para activar cuerpo y relajar la mente con ejercicios dinámicos de yoga y de mindfulness apto para todos los niveles. Una sesión muy práctica, divertida y dinámica para adentrarte en el mindfulness con todos tus sentidos.

Qué necesito traer
Esterilla o toalla, ropa deportiva y un botellín de agua

Hora y lugar
Nos vemos a las 19.00h en las 4 columnas de Montjuic.